La carrera artística de Sonia Monroy comienza a muy temprana edad, con tan solo 4 añitos debuta como actriz de la mano de su padre, el Sr.Monroy, un gran tenor de opera, con Madame Buterfly, en El Gran Teatro del Liceo de Barcelona. Sonia estudió arte dramático, ballet y canto en el conservatorio del Liceo. Formando parte en el reparto de grandes operas como: Norma, Caruso, El Quijote y muchas más, creciendo rodeada de grande artistas como Josep Carreras, Plácido Domingo o Montserrat Caballé.

A la edad de 13 años forma su primer grupo de música: The Monroys, junto con su hermano Peter y tres chicos más, salen de gira por toda España. Con 16 años, Sonia pasa a formar parte del elenco de bailarinas de "El Molino" de Barcelona con un espectáculo de music hall. Tras un año en "El Molino", Sonia sale de gira en un espectáculo de variedades con la compañía del Sr. Ardevol.

Como modelo, Sonia se inicio en las pasarelas desfilando para Eugene, L'Oreal, Llongueras y diversas firmas de ropa. Más tarde con la agencia "Marta Flores" protagonizó varios comerciales y campañas de moda. Un año después pasó a formar parte de la agencia "Focus" y comenzó a trabajar en televisión. De la mano de Alfonso Arús debuta como actriz cómica en Força Barça y de ahí despega su carrera televisiva trabajando con José Luis Moreno en "Maravillas 10 y Pico", "Esta Noche Cruzamos El Mississippi, en Crónicas Marcianas con Javier Sardá y diversos programas más, pasando a ser un rostro televisivo muy popular.

Lanza su primer disco en solitario, "Una Buena Vida", del compositor David Santiesteban, iniciando una gira por toda Latinoamérica. En el año 2003, Sonia firma con la discográfica "Blanco Y Negro" y forma su grupo de música llamado "Sex Bomb", que arrasan con el tema "Ven Ven Ven" y obtienen un disco de oro siendo un éxito y posicionándose número uno en las listas de ventas en más de 10 países. Después de dos años de gira con "Sex Bomb", Sonia decide disolver el grupo y continuar su carrera como solista, firma contrato con el sello discográfico Vale Music (Universal) y lanza "Tu Eres Mi Cielo" en español e ingles.

En 2004/2005 sale de gira por toda España, protagonizando un espectáculo de variedades junto a los famosísimos humoristas "Los Hermanos Calatrava", cantando y como actriz cómica junto a ellos. Después sigue cosechando éxitos con los temas musicales, "Lorenzo", "Yo Soy La Otra", "Son De Amor", "Los Chicos En La Playa". En 2006 Sonia se marcha a trabajar a Miami, y debuta en el programa de televisión "La Cosa Nostra", estando en Miami entra a participar en el exitoso reality show "Suegras".

En 2008 Sonia regresa a España y firma contrato con "TNT" para trabajar de reportera en "Telecinco". En el 2009 es cuando Sonia decide mudarse a Los Angeles, a perseguir su sueño hollywoodiense de trabajar como actriz en el mercado americano, comenzando su preparación en inglés con el prestigioso actor y profesor Bruce Glover. Protagoniza diversos short films: "Alma Sucia", "Sola", "Hermanos" y "Made in Hell".

En octubre de 2010, Santiago Segura le ofrece hacer un cameo en "Torrente 4" y Sonia viene a España a rodar y regresa a Los Angeles a seguir trabajando. Es en el 2011 cuando la productora Magnolia se pone en contacto con ella para proponerle su participación en el exitoso reality show "Supervivientes". Sonia concursa superando los tres durísimos meses en el reality llegando a la final, cosechando un increíble éxito y reconocimiento público, siendo su participación en la gala final, el minuto de oro (momento con más audiencia) y también siendo su nombre TT Mundial (Trending Topic) en Twitter 4 días consecutivos después de la gala final.

Gracias a todo el apoyo mediático, Sonia es nombrada como la "Ganadora Moral De Supervivientes 2011". Compone en homenaje a su participación intachable en Supervivientes la canción "Salvaje" y firma contrato con la discográfica Blanco y Negro, la cual incluye "Salvaje" en su disco estrella del verano "Caribe Mix" y edita el maxi-single digital "Salvaje". La canción pasa a formar parte de las canciones más buscadas en las listas de Itunes y The Orchard.

En el verano 2011, Sonia protagoniza una película de miedo titulada "Serie B" dirigida por Richard Vogue, compartiendo cartel con actores de la talla de Manuel Zarzo y Roger Pera. Sonia es una artista muy camaleónica, baila, canta, compone, es una gran actriz y una gran profesional en el campo de la televisión. Actualmente se encuentra en España, sumergida en varios proyectos de cine y pronto la volveremos a ver en acción, en un proyecto televisivo muy especial.